sábado, 22 de agosto de 2015

VLOG: Dica para Unhas

E aí, pessoal, tudo certinho?

Quem de nós, nunca esteve naquela situação de olhar as unhas e perceber que estão horríveis com o esmalte já descascando e surgiu algum evento ou reunião importante para ir e você está no meio do dia, sem algodão e sem acetona? 

Assiste aí ao vídeo e veja a dica para tirar esmaltes sem sujeira, sem bagunça e não ficar com as unhas ressecadas!




Beijão!
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VLOG: Glambox Primavera 2015

E aí, pessoal, tudo certinho?

Acabei de receber minha glambox Primavera, do mês de Agosto!!!


Fiz um vídeo abrindo ela junto com vocês! Vieram vários produtinhos legais!!! Confiram no vídeo!




P.S - Amei a caixa de Jardim Secreto!

P.S 2 - Os produtos vieram com data de validade longe! :)

P.S 3 - Senti falta do ativador de cachos que vi nas caixinhas de outras meninas! :(
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segunda-feira, 17 de agosto de 2015

VLOG: Dica para Sobrancelhas

E aí, pessoal, tudo certinho?

Segue mais um vlog aqui do blog com uma super dica para cuidar melhor das sobrancelhas! Essa dica foi passada pela designer de sobrancelhas Flávia Ganem.

Ficou curiosa? Então assiste aí!



Beijão!!!
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domingo, 16 de agosto de 2015

VLOG: Como escolher a cor da sua base?

E aí, pessoal, tudo certinho?

Esse é o primeiro vlog do blog!!! A ideia é fazer vídeos rápidos com dicas úteis!!! :)

Quem nunca investiu dinheiro em uma base, foi na conversa do vendedor da loja e quando foi usar a base ficou com rosto de fantasminha ou parecendo que só estava bronzeada no rosto? Nunca mais passe essa raiva ou pague esse mico!



Segue abaixo o vídeo com uma dica para escolher a cor certa de sua base e nunca mais errar!


Beijão!!!
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VLOG: Como escolher a cor da sua base?

E aí, pessoal, tudo certinho?

Esse é o primeiro vlog do blog!!! A ideia é fazer vídeos rápidos com dicas úteis!!! :)

Quem nunca investiu dinheiro em uma base, foi na conversa do vendedor da loja e quando foi usar a base ficou com rosto de fantasminha ou parecendo que só estava bronzeada no rosto? Nunca mais passe essa raiva ou pague esse mico!

Segue abaixo o vídeo com uma dica para escolher a cor certa de sua base e nunca mais errar!


Beijão!!!
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sábado, 25 de julho de 2015

L'Oreal Ever Strong, eu testei

E aí, meu povo, tudo certinho com vocês?

A gente sempre está atrás de novidades, né? Quando se trata das nossas madeixas, então, nem se fala!

Há algum tempo, tinha lido muito sobre a linha Ever Strong da L'Oreal e muitas blogueiras dizendo que tinham testado e tinham amado! 

Aí, sabe como a gente é, né? A gente não pode ver uma galera falando bem de um produto que já quer experimentar esperando obter os mesmos resultados!

Em uma viagem, há mais de um ano, em uma dessas farmácias da vida, encontrei a tão falada linha Ever Strong e ainda em promoção (opa, ouvi meu nome?) Não pensei duas vezes, comprei shampoo, condicionador e máscara.

Linha Ever Strong
Fonte: http://puritybeauty.se/?tag=lanseringar&paged=2

Volta de viagem e aquelas semanas seguintes em que todo dia você quer testar algo novo que trouxe e chegou a vez do Ever Strong. Poxa, fico até triste em dizer que não curti! Adoro vários produtos da L'Oreal, mas essa linha realmente não rolou! 

Logo após a lavagem, senti meu cabelo muito seco, passei a máscara, depois condicionador, penteei, passei creme e deixei secar como de costume, mas o cabelo ficou muito ressecado, todo "aripanado", os cachos sem formato, enfim, horríveis!

Como sou brasileira e não desisto nunca, usei a linha toda mais uma vez, até porque a gente tem que ter certeza do resultado ruim para não aposentar um produto em potencial. Infelizmente, esse meu segundo resultado foi tão ruim quanto o da primeira vez!

Como a gente não está aqui para deixar produto que não nos serve no armário, passei para minha mãe testar nas madeixas dela (que também são cacheadas) e o resultado foi o mesmo: cabelo muito seco e sem cachos! Minha cunhada também testou (ela tem os cabelos lisos) mas também achou que a linha ressecou seus cabelos e não curtiu! 

Enfim, três de minha família provaram e as três reprovaram a linha Ever Strong da L'Oreal!

Pode ser que para algum outro tipo de cabelo, ele tenha o efeito desejado, afinal, cada cabelo é uma sentença, mas no meu, definitivamente, não funcionou!

E vocês, meninas, tiveram experiência diferente com essa mesma linha da L'Oreal? Comentem aí! Beijos!
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segunda-feira, 20 de julho de 2015

Crossfit, meu novo esporte, minha nova paixão!

E aí, meu povo, tudo certo com vocês?

São poucas as pessoas que conhecemos que realmente adoram malhar, né? 

Eu faço esporte desde muito nova (3 anos de idade). Já fiz ballet, jazz, ginástica olímpica, natação, capoeira, heheh! Mil e uma modalidades e adorava quase todas!

Mais ou menos quando tinha uns 17/18 anos, entrei na academia! No ínicio fazia várias aulas de ginástica, principalmente da Body Systems, sendo que amava Body Combat, Body Pump, Body Attack e Body Step. Fazia também RPM e curtia!

Depois de algum tempo, tive que começar a fazer musculação por recomendações médicas mas confesso que nunca curti muito a ideia de ficar fazendo séries repetidas em um aparelho (acho um porre, na verdade). Sempre achei monótono, mas como curtia a rotina da malhação como um todo, encarava!

Gosto muito de exercícios aeróbicos, mas não curto correr! 3 minutos na esteira e parece que já estou ali há umas 3 horas, hehehe! Para mim, a esteira contradiz Cazuza, pois quando estou nela, o tempo para mesmo!!!

Passei um tempo bem desmotivada com academia em geral (sabe aquela fase que todo dia você cria uma desculpa para você mesma para filar a academia?). Confesso que fiquei uns 6 meses pagando a minha mais do que frequentando de verdade e já estava em busca de uma nova modalidade, pois uma coisa eu tenho certeza: não dá para ficar parada! 

Curto fazer alguma atividade física e, além de gostar, sei da importância disso para uma terceira idade mais saudável! Além disso, ainda nos ajuda a controlar os quilinhos extras provocados pelas fugas da dieta, né? 

Nessa época de busca por uma nova modalidade, surgiu o crossfit na minha vida! Minha nutri Lídia que acabou comentando comigo em uma consulta e fui pesquisar e procurar algum box na minha cidade para experimentar. Foi paixão ao primeiro WOD!!!

Box é o nome dado ao local de treino no crossfit. Malhadores convencionais vão para academia, crossfiteiros vão para o box! Hehehe!

* Pausa para explicação didática

Crossfit é um treino de força e de condicionamento geral que pode ser feito por pessoas de qualquer idade e que tenham qualquer condicionamento físico. É um treino funcional, de alta intensidade e constantemente variado.


Fonte: www.emagrecimento.com.pt

O objetivo do crossfit é aperfeiçoar todas as capacidades físicas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Hoje existem no mundo cerca de 10 mil academias da modalidade, sendo quase 200 no Brasil. O esporte começou a ser formulado na década de 70 e teve seu primeiro box inaugurado em 1995 por Greg Glassman. Hoje, nos Estados Unidos, o esporte é utilizado como principal programa de força e condicionamento de academias militares e de polícia, além de ser usado para preparação de atletas de elite. 

O CrossFit é uma marca internacional registrada, que só pode ser utilizada por treinadores que passaram por um curso de capacitação específico para ensinar o esporte. 

Um treino típico de crossfit é dividido em três etapas: Warm Up, onde é feito o aquecimento, Skill, onde se pratica uma determinada técnica para aprendizagem ou aperfeiçoamento e o WOD (workout of the day), que é o treino do dia propriamente dito e que dura de 5 a 20 minutos.

* Fim da explicação didática

O que mais gosto no crossfit é que o WOD muda todos os dias, ou seja, você não chega no box já sabendo que irá repetir uma séria monótona (desculpa aí os amantes da musculação, mas para mim, não rola mesmo, hehehe). Um dia você mistura corrida com corda, no outro barra com caixa, no outro agachamento com martelada em pneu, ou seja, não dá para enjoar!  

O box é recheado de acessórios como barras, anilhas olímpicas, kettlebells, cordas, caixas, bolas, pneus, argolas, elásticos dentre outros para auxiliar no desenvolvimento do WOD, mas o principal, é seu próprio corpo!!!

Fonte: http://moorestowncrossfit.com/
 
Infelizmente, por causa da cirurgia (não entendeu, clique aqui), tive que dar uma parada nos treinos no box, mas estou fazendo alguns WOD que não precisam de esforço na mão (em breve faço post aqui) na academia do prédio. Confesso que estou morrendo de saudades e doida para voltar logo aos treinos completos!!!

Não vou mentir que tem dias que o treino é tão pesado que termino deitada no chão do box sem forças nem para dirigir de volta para casa, mas a sensação de dever cumprido é tão boa!!! Tem dias que quando termino o aquecimento eu penso: "isso já foi o WOD, né? Não é possível!!!", mas aí me lembro que da última vez consegui melhorar a técnica de algo que no início era tão complicado (agachamentos que o digam) e já termino o dia mais feliz! 

Fonte: brwod.com.br

O legal do crossfit (já viram que acho muitas coisas legais, né?) é que o desafio é seu com você mesmo. Um aumento do número de rounds, uma diminuição do tempo, um aperfeiçoamento de técnica e você percebe a sua evolução!

Para quem ficou curioso e quer experimentar, recomendo procurar um box mais perto de você!

Não se esqueçam de sempre buscar (em qualquer modalidade esportiva) referências, profissionais competentes e preparados e claro, ir muita mas muita disposição!!!

E você, já experimentou crossfit? Tem curiosidade? Me conta aí! Beijão!!!
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sábado, 18 de julho de 2015

Morte Súbita Máscara Hidratante, antes eu não conhecia, agora eu AMO!!!

E aí, meu povo, tudo certinho com vocês?


Como vocês sabem, fiz mechas recentemente (se você não sabe ainda, clique aqui). 



Quem já fez ou faz mechas, sabe que ficamos mais loiras, mais bonitas e com as madeixas mais ressecadas. Por isso, o cuidado tem que ser dobrado! Para as cacheadas, que já tem os cabelos mais ressecados por natureza, o cuidado tem que ser ainda maior! A palavra de ordem é hidratar, hidratar e hidratar mais do que nunca!



Nessa fase pós mechas, não posso ler ou ouvir falar sobre alguma máscara de hidratação boa que logo quero comprar para experimentar! 



Quando fui ao salão fazer as mechas, meu querido amigo e cabeleireiro me falou sobre a Lola Cosmetics. Falou sobre a linha Creoula para cabelos cacheados (em breve resenha aqui no blog) e sobre a máscara de hidratação Morte Súbita. Eu nunca tinha ouvido falar da Lola até então.



O nome Morte Súbita não parece amistoso à primeira vista, heheh! A máscara é ideal para tratamento semanal para cabelos sedentos de vida e também para uso após processos de coloração e outras químicas. O fabricante promete restaurar a barreira de hidratação natural dos cabelos para dar suavidade, força e desembaraçar sublime. Ou seja, não precisa ser cacheada para usar a máscara, basta o cabelo está sem vida ou ter qualquer química ou coloração.



Em uma saidinha usual, comprei a Morte Súbita e confesso que achei meio pretensioso de início quando li na embalagem: "Nosso tratamento Morte Súbita é assim, ou você ama ou não conhece." Pensei: "Uma marca tem que ter muita certeza do sucesso do seu produto para falar com esse tom, né?" Então, nada melhor do que a gente testar para concordar ou discordar da embalagem com conhecimento de causa! 



Já usei duas vezes e tenho que concordar com a embalagem: Ou você ama ou não conhece!!!! 



Sabe quando você está enxaguando a máscara e já vai sentindo o cabelo molinho? Pois com ela é assim!!! O cabelo fica muito fácil de desembaraçar, o cheiro não é forte, é bem gostosinho, na verdade, as madeixas ficam realmente hidratadas e os cachos ficam no lugar mesmo no dia da lavagem (sim, isso é possível)!!! 



Outro ponto legal é que a Lola é nacional, ou seja, a gente consegue encontrar no Brasil a um preço pagável, hehehe! Sabemos que a maioria dos produtos internacionais tem preços impagáveis aqui no Brasil. 



Comprei o pote de 450 gramas por R$55,00 na Bel Salvador. Não é de graça, mas considerando que rende bastante e o resultado é sensacional, é um valor bem "pagável"! 

Máscara de Hidratação
Fonte: https://www.bodyspirit.com.br/produto.php?cod_produto=7363623

Lavei o cabelo com o shampoo cachos perfeitos Creoula, passei a Morte Súbita, depois passei o condicionador cachos perfeitos Creoula e por fim, usei o Creme calmante para cachos indomáveis da mesma linha.

                       
                                             Cabelo após hidratação com Morte Súbita

Comecei a experimentar os produtos da Lola recentemente, mas confesso que já estou amando! Em breve, venho fazer resenha da linha Creoula (para cabelos cacheados) que está se mostrando maravilhosa para as minhas molinhas! 

Confesso que já fiquei curiosa para experimentar o shampoo Morte Súbita!

E vocês, meninas? Alguma máscara de hidratação que tenham descoberto e adorado? Já experimentaram a Morte Súbita? Gostaram? Me contem a experiênia de vocês! Beijão!
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terça-feira, 14 de julho de 2015

Mechas, eu fiz!!!

E aí, meu povo, tudo certinho com vocês?

Estou com tantas saudades que vim escrever esse post mesmo que só de mão esquerda (não entendeu? Clique aqui)!

Eu sempre gostei da cor natural dos meus cabelos! Sempre desejei algumas mudanças nele ao longo da vida, mas a cor nunca foi uma delas! 

O problema é que minha genética não me favorece e uns fios brancos já começavam a me incomodar. No início, como meu cabelo é um pouco claro, eles ficavam camuflados mas à medida que o tempo foi passando, começou a não dar mais para esconder e resolvi fazer umas mechas para ajudar!!!

                                                         
                                                          Meu cabelo natural

Depois de muitas conversas, perguntas, explicações e fotos mostradas para meu querido cabeleireiro Dai (só ele para me aguentar com tanta frescura com esse cabelo, hehehe), fiz as mechas!

Não queria ficar loira demais, queria algo que ficasse bem natural, similar ao meu cabelo e que disfarçasse os brancos, claro!

Tomei coragem, marquei horário e fui para o salão!

Durante o processo

Ansiosa pelo resultado

Mechas prontas! Esperando o cabelo secar!

                     
Mechas com o cabelo já seco!

No primeiro dia, confesso que me olhava no espelho a cada 1 minuto e achei que tinha virado a nova loira do Tchan (hehehe, exageros à parte, me achei hiper loira). Ao longo dos dias, achei que ficou hiper natural e adorei o resultado! Acho que o susto do primeiro dia, foi mais questão de costume mesmo! Hehehe!

Enfim, pretendo ficar alternando mechas loiras com mechas castanhas enquanto der! Depois, à medida que os grisalhos forem me dominando, tonalizar todo de castanho e fazer algumas mechas loiras! Afinal, como diz a sabedoria popular: "Mulher não fica velha, fica loira!"

E vocês, já fizeram mechas? Fazem sempre? Costumam mudar muito o cabelo? Me contem a experiência de vocês! Beijos!!!
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sábado, 11 de julho de 2015

Sumi mas estou viva!!!

E aí, meu povo, tudo certo com vocês? Que saudade!!! 

Sumi um tempo, né? Pois é, precisei fazer uma cirurgia na mão direita (tenossinovite de Quervain) e aí fiquei sem poder usar direito notebook e celular! Mas cá estou eu de volta, não ainda 100% já que só estou podendo digitar com a mão esquerda mas nada que mais 20 sessões de fisioterapia não resolvam (assim espero)!!!


Eu com a faixinha da fisioterapia! Em recuperação!

Não achem que eu sumi e nem dei satisfação! Tinha escrito o post abaixo e iria colocar no blog antes da cirurgia mas a lerdeza da pessoa foi tão grande que escrevi tudo e esqueci de publicar (vamos disfarçar, fingir que não vimos, hehehe)!

Em breve volto com novidades, as mechas que dei nos cabelos pela primeira vez, creminhos e makes novos que experimentei nesse tempo e WODs de crossfit que pude fazer na academia do prédio e que não preciso utilizar as mãos!

Beijos e curtam o post abaixo!!! Estou voltando aos pouquinhos porque para escrever um post todo com a mão esquerda (habilidade zero) é dureza!!! Hehehe!

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Batom MAC Hug Me!!! O queridinho!

E aí, meu povo, tudo certo com vocês? Esse é o post que deveria ser postado antes da cirurgia!!! Hehehe!

Nós mulheres sempre acabamos tendo muitos cosméticos, né? Batons, então, sempre que vemos uma promoção, acabamos por incrementar a "coleção"!

Eu sou bem chata no que diz respeito a batons (confesso que não é a única coisa na qual sou chata, mas abafa)!!! A questão é que tenho os lábios bem carnudos e, embora o bocão a la Angelina Jolie esteja em alta, eu não curto muito chamar atenção para o meu porque acho que ele já faz isso sozinho, hehehe!! Ok, complexos à parte, sempre preferir batons com tom mais cor de boca.

Acho muito charmoso algumas (eu disse, algumas) mulheres com bocão e um belo batom vermelho, mas confesso que nunca tive essa coragem, pois sempre tenho a impressão que a minha boca vai chegar antes de mim, heheheh! Paciência, gosto é gosto!

Então, tenho uma quedinha por batons cor de boca, sempre que vejo um novo, fico querendo experimentar e confesso que os tons de meus batons são boa parte nessa linha!

E nós mulheres sabemos também que mesmo que a gente tenha milhares de batons, algum sempre acaba se destacando e virando o queridinho! Aquele que você acaba escolhendo 90% das vezes e que termina antes de todos os outros! Hehehe!!!

Sabe aquele que você já vê quando está perto de acabar para providenciar um novo e não ficar sem! Esse é o meu Hug Me!


Hug Me
Foto do site http://www.maccosmetics.com.br

Batom Hug Me sem Flash e com Flash

Eu adoro os batons da MAC porque acho que eles hidratam a boca e duram bem! Além de serem lindos!

Batom Hug Me da MAC

Esse Hug Me foi amor ao primeiro uso!!! Adorei a textura, a cor, o brilho discreto, tudo! Virou queridinho assim que passou a integrar à coleção!

Discreto mas lindo, né? :)

No Brasil, acho o preço cobrado abusivo, então, nunca comprei nenhum por aqui. Sempre aproveito as viagens para comprar em Free Shop ou no destino mesmo!

O Hug Me para mim é ideal, principalmente para o dia, pois ele é bem discreto e tem um brilhinho só para não passar despercebido, sabe? Adoro demais!

E você, qual seu batom queridinho? Comenta aí!

Povo, vou me ausentar por um tempinho (cerca de duas semanas), pois vou ter que fazer uma cirurgia na mão e a recuperação pede distância de computador e de celular (oh não, como vou viver?)! Mas, não se preocupem, na volta, mais post e resenhas para vocês! Abafa que esqueci de postar e precisei ficar, ao invés de duas semanas, mais de 30 dias sem poder passar por aqui!!! Hehehe!!

Beijão!
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sábado, 6 de junho de 2015

Joico K-PAK Intense Hydratator! Um caso de amor!

E aí, meu povo, tudo certo com vocês?

Quem tem cabelo cacheado tem que fazer hidratação sempre, né? Isso acontece pois a oleosidade natural do couro cabeludo tem dificuldade de chegar até as pontas por causa dos nossos caracóis, aí já viu, né? A ordem é hidratar, hidratar e hidratar para combater o ressecamento que nos persegue!

Eu confesso que nunca tive muita paciência para ficar em salão hidratando cabelo e nem ficar entrando e saindo do chuveiro em casa, passeando de touca ou sentando na touca térmica.

Hidrato bem pouco o cabelo em salão (meu amado cabeleireiro Dai que o diga). Então, ele mesmo me disse que precisaria fazer mais isso em casa, pois meu cabelo estava ficando bem ressecado.

Foi aí que ele me indicou essa máscara de hidratação da Joico, a K-PAK Intense Hydratator e foi amor ao primeiro uso!

Máscara de Hidratação da Joico K-PAK
Imagem do site http://www.joico.com.br/produto/intense-hydratator/

Lavo o cabelo com qualquer shampoo (normalmente uso o da própria linha) e depois passo a máscara e vou passando em mecha por mecha. Prendo o cabelo e tomo banho normal!

Como falei, não tenho paciência de sair do banho, ficar 20 minutos com a máscara e depois voltar para enxaguar. Então, depois de tomar banho, já enxáguo as madeixas. Sendo assim, devo ficar em torno de 10 minutos com a máscara agindo no cabelo.

Tenho consciência que ficar com a máscara pelo tempo recomendado de 20 a 30 minutos, potencializa os efeitos e produz um resultado melhor, mas como disse, eu não tenho paciência e entre fazer 10 minutos e não fazer, prefiro fazer durante o banho, pois já percebo um resultado! Se você curte ficar de touquinha, massa!!! Seu resultado, provavelmente, será ainda melhor! 

Ao enxaguar, já sinto o cabelo macio sabe? Ele já sai praticamente desembaraçado. Finalizo com um leave - in e pronto.

Engraçado que desde a primeira vez que usei essa máscara, percebi que ao contrário do que acontece com vários outros shampoos e até máscaras, meu cabelo não fica seco no dia, pelo contrário! 

Quando vou fazer algum penteado para algum evento, lavo o cabelo, uso essa máscara e não passo mais nada nas madeixas e deixo secar naturalmente! Aí, vou para o salão e faço os cachos que quero com meu cabelo seco naturalmente (vou fazer relato desse processo todo em breve aqui no blog)!

A primeira vez que comprei essa máscara foi no salão, mas como lá o preço é mais alto, as outras comprei em viagens e no site do Morangão!

Essa é a minha máscara de hidratação preferida e você, qual a preferida? Precisa usar máscara ou sofre com oleosidade em excesso? Comenta aí!

Beijão!
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quinta-feira, 4 de junho de 2015

Dieta Detox! Eu fiz e sobrevivi!

E aí, meu povo? Como vocês estão hoje? Tudo certinho?

Que atire a primeira pedra aquele cidadão ou aquela cidadã que não quer perder um quilinho aqui, perder uma gordurinha de lá e claro que eu, uma amante da gastronomia, não seria diferente!

Para vocês entenderem a minha história, deixa eu contextualizar vocês na minha vida alimentícia! 

Meu passado me condena

Fui criada com todo amor e carinho do mundo e também com todas as guloseimas (né, dona Deni?). Minha mãe cozinha muito bem e não dispensa uma boa sobremesa, aí, já viu, né? Sempre fui acostumada a comer "coisas gostosas", leia-se doces, tortas, fast-food e sempre tive companhia para isso, hehehe! 

Por que para comer a gente sempre encontra um amigo, já para malhar, a conversa muda? 

Nunca tive problema sério de peso, mas sempre vivia com aquele discurso de 8 em cada 10 pessoas que conhecemos: "Estou precisando perder uns 2 quilinhos"! 

Acontece que o tempo foi passando, a adolescência acabando e os 30 chegando (meu Deus, próximo ano eles estarão aí!) e com isso, o metabolismo mudando. 

Fiz regime por conta própria para casar magrinha (e consegui, huuuu), entretanto, com mais ou menos um ano de casada, percebi um aumento de 8 quilos em meu peso, aí resolvi procurar ajudar de uma profissional. 


Ganhei 8 kilos em 1 ano! Precisava de ajuda!
Fonte da imagem: http://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/71415-qual-o-jeito-certo-para-descobrir-se-voce-esta-em-forma-ou-nao.htm

Confesso, que nesse meio tempo, enjoei dos exercícios que fazia na academia e fiquei mais patrocinando do que indo de verdade!

Depois de muitas recomendações, perguntas e resistências, resolvi ir no consultório de Lídia Loyola, minha nutricionista, relatar para ela todo esse blá blá blá!

Nunca vou esquecer as caras que Lídia fazia quando eu contava meus hábitos alimentares tipo comer uma fatia de torta com coca zero em uma tarde de um dia de semana qualquer, hehehe! 


Antigos hábitos alimentares
Fonte da imagem: http://www.tortaecia.com.br/produtos/tortas_doces/9-torta_de_brigadeiro_com_morango

Lembro de eu ter perguntado: "Mas eu não vou mais poder comer essas coisas, nem em festa?" e Lídia, com toda a sua calma, me respondendo: "Festa é exceção. O problema é que na sua rotina todo dia é festa"! 

Pois bem, saí do consultório com muitas informações novas na cabeça e a missão de seguir a "terapia nutricional" que Lídia iria me enviar! Além disso, iria retomar minhas atividades físicas. 

Gente, eu juro, quando recebi o e-mail, tinham itens tipo quinoa que eu não sabia nem se era animal, vegetal ou mineral, heheh! Não sabia direito nem onde comprar aquelas coisas, mas como não devo ter sido a primeira desse gênero a ir na nutricionista, ela já indicava algumas lojas especializadas na área!

Comecei eu a minha dieta funcional, comendo tapioca, inserindo frutas na alimentação, trocando biscoitos comuns por biscoitos sem glúten e comendo ovo a torto e à direita (quem diria no passado que hoje o mundo fitness ia matar e morrer por um ovo cozido, hein?). 


Dieta Funcional - Tapioca
Fonte da Imagem: http://www.blogdajo.com.br/tapioca-receita-saudavel/

Passei a levar minha marmitinha para o trabalho! Sério, virei o orgulho de qualquer nutricionista! Escapava vez ou outra em um fim de semana, mas estava levando o negócio à sério! Junto a tudo isso, comecei a fazer crossfit.

Emagreci alguns quilos, ganhei massa muscular e sofri muito menos do que achei no início! Entretanto, como nem tudo são flores, passei um período no trabalho onde viajei intensamente e aí, já viu, né? A terapia nutricional foi por água abaixo! 

Café da manhã de hotel, almoços em fábricas, dias inteiros em reuniões e jantares que Lídia não indicaria nem sob efeitos de remédios! Nada de se alimentar de 3 em 3 horas, comer futas e alimentos saudáveis, não consegui atender quase nenhuma das recomendações. Resultado: quilos de volta! 

"Para melhorar minha vida" veio o final de ano: festas, confraternizações e aquelas farras gastronômicas que duram o mês de dezembro inteiro!

Em janeiro, retomei à terapia passada anteriormente, mas percebi que a perda de peso não era mais tão eficiente. No passado, quando seguia tudo direitinho, inclusive aos finais de semana, perdia um quilo em uma semana. 

Dieta Detox

Em março, tinha revisão marcada com Lídia! Ela achou que eu nem fosse voltar lá. Daí, vocês tem uma noção de como foi o choque da minha antiga realidade com as novas diretrizes!

Cheguei já na revisão dizendo minha história toda e falando que mesmo retomando à antiga terapia, o resultado não estava mais vindo como antes.

Aí, Lídia resolveu me indicar (ou seria desafiar?) para fazer a tal Dieta Detox

Já tinha lido sobre, ouvido falar e tal, mas agora era comigo e eu precisava entender bem o que aquele termo representaria na minha vida!

O objetivo da dieta detox é desintoxicar o corpo, facilitando assim a perda de peso!


Dieta Detox
Fonte da imagem: http://edietadetox.com/2015/03/11/o-que-e-dieta-detox/

A explicação era simples (pelo menos no papel). Inserir alimentos desintoxicantes como brócolis, couve-flor, couve, repolho (detalhe: nenhum desses fazia parte de minha alimentação), retirar café, refrigerantes (oi?), evitar alimentos industrializados, derivados de leite (adeus queijo minas, adeus iogurte grego), não ingerir carne vermelha e tomar um suco detox pela manhã e um pela noite. Além disso, tinha o desafio de tomar chá verde durante o dia.

Saí do consultório disposta a fazer tudo aquilo. Conversei com minha mãe (minha companheira de guloseimas mas que também é minha ajuda nas dietas) e ela topou fazer os sucos detox para mim. 

Seriam 12 dias de dieta detox consecutivos, mas expliquei para Lídia que nesse meio tempo eu teria um casamento pela manhã para ir e o almoço de sexta-feira da paixão fora de casa. Então, combinei com ela que só sairia da dieta durante esses turnos (uma manhã e uma tarde) e reporia com um dia a mais de dieta por turno (eu realmente não sei onde estava o meu juízo quando fiz essa proposta). Então para mim, a dieta seriam de 14 dias com dois turnos off.

Gente, confesso que foi muito difícil! Colocava maçã e água de coco nos sucos como indicado para adoçar, mas parecia que só tinha folha! Doce ali passava longe (também nunca vi ninguém passar a vontade de comer doce comendo maçã, né? heheh)


Sucos Detox 
Fonte da Imagem: http://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/71415-qual-o-jeito-certo-para-descobrir-se-voce-esta-em-forma-ou-nao.htm

Tomava os sucos pela manhã e pela noite com o nariz tampado de tão ruim que eu achava. A primeira vez que tomei chá verde, parecia que o copo de 200 ml ia crescendo à medida em que eu ia tomando! Horrível aquilo e só consegui tomar mais umas três vezes (todas com o nariz tampado)!

Minha rotina era mais ou menos assim: 

Café da manhã - Um suco detox e banana da terra com canela
Lanche da manhã - Duas frutas e chá verde
Almoço - 1 proteína branca, couve, couve-flor, repolho, brócolis e demais saladas e uma colher rasa de arroz integral. As saladas tinham que tomar pelo menos metade de meu prato.
Lanche da tarde - 2 frutas e uma porção de gordura (amêndoas, castanhas, etc)
Noite - Um suco detox e uma tapioca com geleia de frutas

* Esse cardápio eu montei para mim, de acordo com as recomendações que a nutri passou. Não quer dizer que todos os cardápios de detox tenham que ser assim, mas esse se adequava à minha realidade. 


Um dos meus almoços Detox

Não vou mentir que para uma pessoa que veio acostumando seu paladar com doces e afins, eu sofri com tanto sabor amargo que me foi apresentado nesse período. Só não posso dizer que nesses 14 dias comi o pão que o diabo amassou porque pão em dieta detox, nem pensar!!! Hehehe!

Nos primeiros dias, senti uma certa sonolência depois do almoço (acredito que tenha sido a falta do cafezinho), mas em nenhum momento me senti fraca. Fiz crossfit praticamente todos os dias da dieta sem problemas.

Segui à risca a dieta, com direito à recusa de coffee break em reuniões de trabalho e a comer tapioca sexta à noite em casa antes de encontrar os amigos no bar. É muita vontade de ficar magra, gente!

Ao fim da dieta detox, perdi 3 quilos. Eu achei pouco diante do sofrimento que foi para mim, mas estava dentro do esperado, entre 3 e 5 quilos. Bem que podia ter sido 5, né? Paciência...

Ao fim da dieta, senti uma dor de estômago. Tanto Lídia quanto a gastro que fui falaram que era estranho sentir algum desses sintomas, já que a dieta só permite ingestão de alimentos saudáveis, o que é positivo para o corpo. 

De toda a forma, fui fazer uma endoscopia para checar que estava tudo bem e o médico que me atendeu disse que alguns poucos pacientes dele estavam apresentando dor de estômago ao fazer dieta detox e ele acreditava que era devido à grande ingestão de alimentos como limão e gengibre que estimulam a acidez no estômago. A endoscopia deu tudo normal, eba!

Acho a dieta detox válida para que quem perder uma quantidade de peso razoável em um período de tempo pequeno de forma saudável e com orientação. Para quem não tem essa necessidade, sugiro fazer uma dieta funcional, pois é menos restritiva e atende ao objetivo de perda de peso.

Para que já tem uma linha de alimentação mais saudável, provavelmente vai ter uma experiência menos traumática mais tranquila que a minha.

Evolução

Após a dieta detox, Lídia me passou uma dieta proteica que não pude seguir direito porque entrei de férias e aí viajei e dieta e viagem são duas palavras que não combinam!

Agora, voltando à rotina, vou providenciar fazer mercado e retomar os eixos para perder os quilinhos que as férias trouxeram (que foram menos do que pensei, iebaa). 

Segundo Lídia, isso já foi uma alteração no meu metabolismo referente à minha mudança de hábitos. Antigamente, eu engordava 3 ou 4 quilos em 15 dias de férias e achava hiper normal, heheh.

Tenho que assumir, na primeira vez que fui ao consultório de Lídia, até eu achei que não fosse mais voltar! Mas, percebi que alimentação saudável é o caminho para termos uma velhice sem doenças e, embora possa parecer precipitado esse pensamento para que ainda nem tem 30 anos, a gente começa a plantar as sementes das doenças nessa idade. Como diz minha mãe: "Quando a gente é novo, a gente não tem doença nenhuma!"

Percebi que não preciso retirar tudo que sempre considerei "gostoso" da minha vida, mas que também não dá para comer isso todo dia, pois em algum momento, vou ser "obrigada" a parar de consumir por um motivo sério. 

Percebi que meu paladar está mudando (juro que achei que era papinho de nutricionista), mas fiquei muito feliz esses dias quando me usando da desculpa de estar de férias, fui comer um desses bolinhos industrializados (que eu adorava há alguns anos) e achei o gosto estranho, muito doce e muito artificial!
Adorei não ter gostado mais do bolinho!!!

Percebi que estou mudando pequenos hábitos por exemplo, durante a escrita desse post me deu uma fominha e parei para tomar um iogurte grego. No passado, eu teria comido biscoito recheado.

Percebi que pela primeira vez na vida estou trocando meu refrigerante por suco em vários momentos. Ainda tenho muito o que evoluir nesse aspecto, mas, no meu caso, só de perceber isso, já é uma evolução! Acreditem! Eu tomava 500 ml de coca zero diariamente (cara de pânico, desespero e aflição)!

Um vício que preciso tornar exceção na minha rotina

É isso, galera! Essa foi minha experiência com dieta detox (não tão boa) e minha experiência com dieta funcional (bem melhor)! 

Lembrando que ninguém deve fazer nenhuma dieta sem uma orientação de um médico ou nutricionista, certo? Essa foi a minha experiência, mas cada organismo é diferente e só o profissional de saúde que te acompanha para poder te receitar o melhor para você!

E vocês, qual dieta já tentaram? Como foi a experiência? Comenta aí!

Beijão!
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segunda-feira, 1 de junho de 2015

Dicas de Fortaleza!

E aí, povo, tudo bem?

Vocês que, como eu, trabalham incansavelmente o ano inteiro, me respondam: tem coisa melhor que tirar férias? E eu respondo: Tem!!! Viajar nas férias, hehehehe!!

Gente, eu amo viajar demais! Sou daquelas que está terminando uma viagem e já planejando o destino da próxima para fazer o pé de meia, sabe? Amo conhecer novos lugares, culturas, gente, comidas e tudo que uma viagem nos proporciona!

Sou daquela galera que começa a descobrir o lugar assim que define ele como destino. Olho blogs, sites, leio livrinhos de agência, pesquiso tudo que for possível para ir montando o meu roteiro e me divirto horrores fazendo isso (a viagem para mim já começa na montagem do roteiro, hehehe)! 

A ideia do post de hoje é passar para vocês um pouquinho da viagem que fiz para Fortaleza no final de Maio desse ano. Ficamos (eu e meu maridinho) 5 dias por lá e adoramos!!! A ideia é que nossa experiência possa ajudar vocês numa futura visita, certo? 

Passagens

Nossas passagens foram adquiridas com milhagens Smiles, mas sempre tem boas promoções para Fortaleza (pelo menos, saindo daqui de Salvador, onde moro). 
O vôo, saindo de Salvador, dura cerca de uma hora e meia (só rola um cochilinho mesmo, heheh)!

Hospedagem

Ficamos no Hotel Diogo, indicação do meu irmão e de minha cunhada que foram antes e gostaram! Hotel muito bom, estrutura muito boa e preço bom também!

A dica é ficar em hotéis na região de Iracema ou de Meireles que, embora tenham suas praias impróprias para banho, são onde estão os melhores restaurantes, shows de humor e pontos turísticos a serem visitados. 

A praia do Futuro, que é própria pra banho, fica numa região mais perigosa da cidade e praticamente não possui vida noturna (com exceção das barracas de praia, em especial nas noites de quinta onde rola muito caranguejo). Então, é mais negócio ficar em Iracema e Meireles e passar um turno ou o dia na Praia do Futuro!

Deslocamento na cidade

Antes de irmos, ficamos na maior dúvida se valia a pena ou não alugar carro, pois muita coisa do que se conhece é fora de Fortaleza propriamente dita e já íamos contratar um receptivo de turismo para fazer esses passeios mais longos. Assim, ficamos avaliando se valeria a pena alugar o carro sendo que alguns dias só o utilizaríamos pela noite.

A dúvida foi tão grande que chegamos a fazer reserva do carro e cancelamos. Assim, adotamos a estratégia de chegar lá sem carro e se necessário, providenciar o aluguel lá mesmo!

Antes de ir, meu marido pesquisou o aplicativo 99taxis e descobriu vários descontos que poderíamos usar durantes os trajetos (confesso que no início achei que esses descontos não fossem funcionar, mas valia a pena arriscar, afinal, economizar é com a gente mesmo)! 

Galera, o negócio funciona que é uma beleza! Adorei o aplicativo, muito fácil de usar, você baixa no celular, liga o GPS, ele já identifica onde você está e táxis que estão próximos a você. Em nenhum trajeto, esperamos mais de 10 minutos por um táxi. Além disso, você ainda tem a opção de pagar pelo cartão de crédito cadastrado via Paypal no próprio aplicativo, ou seja, você nem pega em dinheiro! Se preferir, pode pagar em dinheiro ou na máquina de cartão dentro do táxi.

Outro fator que achei hiper positivo no aplicativo é que eles só trabalham com taxistas credenciados, ou seja, não corremos risco de pegar táxis clandestinos por aí! Outro detalhe, você pode dizer que quer um carro com ar-condicionado, com mala grande ou que aceite animais (esses opcionais já vão para o taxista). Sempre colocávamos ar-condicionado e coincidência ou não, todo os táxis que entramos, o ar estava geladíssimo, heheheeh! Funciona mesmo!!!! 

Depois do uso, você ainda avalia o taxista e o carro dele e se der nota baixa, ele não é mais selecionado para te atender!!! Em resumo, fiquei encantada com o aplicativo (e não ganho nada para falar de aplicativo, produto ou marca, é minha opinião mesmo)!!!! 

Os vouchers de desconto que usamos no 99 variavam e deram descontos de R$15,00, R$25,00 e R$30,00!!! 

Em outra corrida, usamos o Easy Táxi (aplicativo com objetivo similar ao 99táxis) mas não curti tanto. Achei que demorou mais, não tinha opção de escolha de ar condicionado. Em resumo, achei o 99 muito melhor e mais organizado!

A outra forma que utilizamos para nos deslocar em Fortaleza foi contratando o serviço de um receptivo de Turismo para fazer os passeios ao Beach Park, à praia de Cumbuco e o City Tour.

Tinha lido a respeito da OceanView na internet, fomos lá no escritório deles e fechamos os passeios que queríamos. Gostei muito! Hiper simpáticos, solícitos, muito pontuais e organizados. Precisamos fazer algumas alterações e eles foram muito prestativos! Recomendo!!!

Passeios

Beach Park

O primeiro passeio que fizemos foi o famoso parque aquático, Beach Park!!! Somos fãs de parques e de atrações radicais, então não poderíamos deixar de conhecer.

Chegamos ao parque antes dele abrir e fomos dar uma voltinha na praia onde fica o parque, praia do Porto das Dunas. A praia é pública, então para aqueles que não curtem parque, pode ser uma boa opção, pois a praia é própria para banho e munida de boas barracas.

Achamos o horário de funcionamento do parque muito restrito, das 11:00 às 17:00. Na baixa temporada eles fecham às quartas e às quintas e na alta temporada fecham às quartas. 

Segundo o pessoal da OceanView e, contrariando minha intuição, segunda-feira não é um bom para ir ao parque, pois muitos grupos de turismo chegam em Fortaleza no domingo e acabam iniciando na segunda por lá, fazendo o parque ficar cheio. 

Um dia para nós foi suficiente para aproveitarmos o parque todo e irmos em algumas atrações que gostamos muito mais de uma vez! 

Achamos a estrutura do parque muito boa, com muitos salva-vidas em todas as atrações, funcionários para dar informações, a única reclamação fica por conta dos preços abusivos praticados lá dentro (mas já tinha lido sobre isso e já fomos preparados psicologicamente). Pagar R$25,00 em um cachorro quente, batata frita e um refrigerante de 300 ml já é exploração.

No Beach Park, você consome tudo com um cartão plástico próprio do parque. Você coloca crédito em um cartão de consumo na entrada e pode reabastecer em alguns pontos do parque, se necessário. Ao final do dia, você devolve o cartão e se tiver algum valor, eles te devolvem. Se você tiver colocado o crédito utilizando dinheiro ou cartão de débito, você tem de volta todo o valor que ficou no cartão. Caso você tenha abastecido com cartão de crédito, ele retém uma taxa de 6%.

Na entrada também, você pode alugar um armário para colocar suas coisas, até porque não vai poder levá-las na maioria dos brinquedos. O armário menor custa R$22,00 e o maior R$44,00.

Comprando o ingresso para o parque antes no ponto de venda próximo à feirinha da praia do Meireles (acho que o nome é Beach Point), você ganha ou um voucher de armário ou um voucher de estacionamento gratuito. Como estávamos sem carro, pegamos o voucher de armário e já não pagamos esses R$22,00. Na entrada, você deixa uma calção de R$20,00 pela chave do armário e de R$5,00 pelo cartão de consumo. Na saída, ao devolvê-los, você recebe seu dinheiro de volta.

No mais, aproveitamos bastante o dia no parque.


Beach Park

Para quem gosta de aventura e adrenalina, não deixe de ir no Insano (atração mais famosa do parque com uma queda de 40 metros, sensacional), Arrepius (atração com 5 toboáguas com e sem boia e onde tem uma cápsula onde o chão abre embaixo do seus pés e você cai em um toboágua, muito bom), Atlantis, Hupa & Hopa, Ramubrinká.

O Kalafrio e a Moreia estavam fechados quando fomos! :( 

Para quem é mais light, o parque também tem diversas atrações como piscina de ondas, Correnteza Encantada, dentre outras!

Não deixe de esperar o grande balde de óculos escuros encher de água e virar em cima da galera! É muito bom!!!

Ah, detalhe, levamos nossa blusa de proteção UV para não termos que ficar repassando protetor solar o tempo inteiro, mas tínhamos que tirá-la e ir com ela na mão em muitos dos brinquedos radicais!

Na entrada do Beach Park


Praia do Futuro

No dia seguinte, fomos conhecer a Praia do Futuro. 

Como já tínhamos lido algumas coisas a respeito, pegamos um táxi que nos deixou em frente à barraca que iríamos ficar, CrocoBeach.

Na praia do Futuro não é recomendado ficar passeando em locais desertos, pois há diversos relatos de assaltos na região, principalmente para turista desavisados, heheh!

A CrocoBeach possui uma estrutura impressionante, com piscina, animadores, bar, restaurante, chuveiros de água doce. O uso das piscinas é pago à parte, mas para sentar na barraca, nada é cobrado, apenas o consumo. Caso queria espreguiçadeira, o valor é de R$10,00.

A praia é bonita e a água tem temperatura bem agradável. 

Diversos ambulantes passam o tempo todo oferecendo todo tipo de produto de redes, cangas, a frutas e castanha (bem parecido com as praias de Salvador, heheh). Também alguns terceiros fornecem serviço de massagem em tendas que ficam ao lado da barraca.

Ficamos por lá durante a manhã, almoçamos na CrocoBeach e pela tarde voltamos para tirar um cochilo merecido no hotel, afinal, férias sem cochilo no meio da tarde não são férias, heheheh!


Água de Coco na praia do Futuro

Cumbuco

No dia seguinte, fomos conhecer a praia de Cumbuco, distante uns 35 Km de Fortaleza.

Ficamos na barraca Cumbuco Beach, barraca onde ficam todos que vão com a OceanView. Barraca com boa estrutura, piscina, redes e restaurante. 

Na própria barraca, eles já oferecem o passeio de buggy. O valor é R$260,00 para o passeio com 2 horas e o buggy comporta 4 pessoas. Combinamos com mais dois rapazes que também queriam o passeio com emoção e assim saiu R$65,00 por pessoa.

Também são oferecidos passeios de jangada e passeio de buggy de 1 hora de duração.

A primeira parada do passeio de buggy é Lagoa do Banana. Lá tem Skybunda opcional no valor de R$10,00 por pessoa e você desce quantas vezes quiser. Agora já aviso, descer é mole, complicado mesmo é subir a duna novamente!!! Fiz um WOD de crossfit nesse skybunda, sério mesmo!!! 

Skybunda nada mais é do que uma tábua de madeira, onde o pessoal coloca parafina para deslizar na duna. É necessário ter equilíbrio, senão, ao final da descida você vai ter areia em cabelos, braços, pernas, olhos (eu fiquei assim na segunda descida, heheh), mas para a sorte dos desajeitados (oi?), logo ao fim da descida tem uma lagoa onde a gente pode tomar um bom banho e se apresentar para o mundo novamente, heheh!
                            
A cara da pessoa depois de subir isso pela segunda vez e cheia de areia (fiz um WOD)!

Voltamos para o buggy e entre muitas descidas e subidas (com emoção), paramos em um local para fotos com uma vista muito bonita!


Vista no passeio de buggy

A terceira parada do buggy foi em outra lagoa (que não lembro o nome) e que tinha opção de tirolesa e o que eles chamam de "Insano natural" (uma lona no meio da duna onde o povo coloca água e a turistada desce até a lagoa). 

Preferimos ir na tirolesa que custava R$15,00 por pessoa e você também podia ir quantas vezes quisesse. Na tirolesa tem um carrinho que te ajuda a subir a duna novamente (ufa!).

Após a tirolesa, fomos para a lagoa do Cauípe. É um local de encontro do rio com o mar e é um banho maravilhoso! Não queríamos sair mais de lá!!! 

Da lagoa de Cauípe, retornamos para a barraca, onde almoçamos o Pargo frito, peixe famoso da região e fomos para a região das redes da barraca ficar naquela preguicinha gostosa de férias!!!! :)
                                        
A gente tirando onda no buggy

Às 16:00, retornamos para Fortaleza com o pessoal da OceanView.

Recomendo fortemente o passeio de buggy para quem for visitar à praia de Cumbuco!!! Foi maravilhoso e já tínhamos feito passeio de buggy em Natal, mas mesmo assim, valeu muito a pena! Os lugares que se conhece de buggy em Cumbuco, não dá para conhecer por conta própria!

City Tour

No nosso último dia em Fortaleza, resolvemos fazer um city tour pela manhã, pois nosso vôo era na parte da noite.

Fechamos com a OceanView também e fomos em diferentes pontos turísticos de Fortaleza: praia de Iracema, praia do Meireles, Mercado do Peixe, Ponte dos Ingleses, bairro da Aldeota, Mausoléu em homenagem ao general Castelo Branco, Teatro José de Alencar (lindo) e Emcetur (centro de turismo do Ceará, uma galeria de artesanato e comidinhas típicas como castanha e cocada).

Teatro José de Alencar - externamente

Teatro José de Alencar - internamente

No teatro José de Alencar estava rolando o ensaio de uma peça de um grupo teatral de um colégio de lá e foi legal poder ver as coisas "funcionando" de certa forma!

Claro que esse city tour não para em todos esses pontos e é mais para te dar uma visão geral da cidade e tirar fotos nos pontos principais. 

Vale para quem quer ter uma noção geral da cidade ou para quem está afim de passar o tempo como a gente. Para quem curte mais sua independência, dá para visitar todos esses pontos por conta própria, pois ficam dentro de Fortaleza e são relativamente próximos uns dos outros.

O city tour contando as paradas levou em torno de 3 horas e meia a 4 horas.

A vantagem de fazer esses passeios com agência é que o guia vai te contando a história das coisas e cada monumento fica mais interessante!
                                     
Ponte dos Ingleses

Comidinhas

Gente, eu tenho uma mente gorda, então para mim não existe viajar sem provar a culinária do lugar! De férias então, é a desculpa que meu cérebro precisa para cometer atrocidades gastronômicas com menos culpa (que a minha nutricionista nunca leia isso, rssss. Lídia, é mentira, viu?). 

No geral, achamos os preços dos pratos caros no Ceará. Não caríssimos, mas um pouco acima da média que estamos acostumados a pagar.

Não vou lembar de cada valor com exatidão, mas em média, pagamos R$90,00 por um prato para duas pessoas.

Então, seguem abaixo locais que fomos comer e nossas opiniões.

Rei dos Mares

Restaurante da nossa primeira refeição em Fortaleza. Tinha lido sobre ele na internet e resolvemos conhecer.

Ambiente simples mas arrumado. Atendimento bom (o local estava vazio, talvez pelo horário pois já era 15:00).

De entrada pedimos a Concha do Rei (uma concha com purê e camarões). Dizem que o prato é apimentado mas eu não senti nada e olha que odeio pimenta. Muito gostoso mesmo!

De prato principal, pedimos um Sirigado à Lagoinha. O Sirigado, famoso por Fortaleza, é o peixe badejo. 

O prato estava uma delícia e serve bem até 3 pessoas. É feito de filé de peixe recheado com camarão e catupiry ao molho branco gratinado com mussarela e parmesão, acompanhado de arroz branco e purê de batata.

Ah, detalhe, o cardápio é manuscrito (acho que a ideia foi dar um ar rústico), mas achamos algumas letras um pouco confusas, heheh!

Colher de Pau

Outro restaurante que tinha lido a respeito foi o Colher de Pau e escolhemos ele um dia para o nosso jantar.

Cheguei lá certa de que comeria uma carne do sol, mas quando olhei os acompanhamentos, não me apeteceram, aí decidimos pedir uma moqueca de arraia.

Prato no tamanho bom para duas pessoas. Muito gostoso e o pirão muito bom também.

Pedimos uma jarra de suco de cajá, mas o garçom veio informar que o liquidificador tinha acabado de quebrar, então, mudamos para o suco de laranja! Só achei estranho um restaurante daquele porte ter apenas um liquidificador, mas paciência (quando eu resolvo não tomar coca zero, o mundo fica me provocando para mudar de opinião, tá vendo?)

Atendimento bom, local agradável e comida boa!

Churrascaria Gheller

Almoçamos nessa churrascaria que fica próximo ao calçadão de compras da Monsenhor Tabosa.

Lá, eles fornecem a opção de rodízio ou self service no quilo. Preferimos à segunda opção, pois a farra gastronômica já estava demais (de vez em quando, a consciência pesa mesmo nas férias, rssss). 

Bom buffet de saladas e de pratos quentes, além de opção de grelhados. Restaurante bom, comida boa. 

Achei interessante que como os garçons servem apenas bebidas para quem opta pelo self service, os 10% são calculados apenas em cima desse valor, justo, não?

Coco Bambu

Eu já adoro a filial do Coco Bambu que tem em Salvador, o Coco Bahia, então, queria muito conhecer a original!!!

O ambiente é muito bonito com várias entradas e bem amplo.

A única coisa que não achei tão legal é o fato do cardápio ser exatamente igual ao do restaurante de Salvador (com algumas variações de preços, mas as mesmas opções), ou seja, para quem já conhece algum restaurante da rede, talvez valha mais a experiência de conhecer o local do que a comida em si.

Como sempre, comida muito boa. No dia, não estávamos com muito fome, então, optamos pelos crepes. De sobremesa, pedi um crepe de goiabada com sorvete de creme que estava muito bom, embora sempre eu acho que as sobremesas dos restaurantes da rede deveriam ser menores e mais baratas porque acho muito para uma pessoa só e como o marido não gosta de goiabada, já viu, né?

Recomendo os dois restaurantes da rede que conheço (Coco Bahia - Salvador e Coco Bambu de Meireles), pois o atendimento e a comida são sempre muito bons.

Tia Nair

Restaurante indicado pelo guia do city tour e já tinha sido recomendado também pelo nosso hotel.

Restaurante amplo, com ambiente simples e em frente à praia de Iracema, praticamente em frente à famosa estátua da virgem de lábios de mel!

Pedimos um caldo de peixe de entrada que estava bom e de prato principal pedimos camarão à grega, acompanhando arroz à grega e batatas fritas.

Comida em quantidade boa para duas pessoas e gostosa. Impressionante a rapidez com que o prato veio para a mesa (acho que não foi 10 minutos depois que pedimos).

Eles possuem serviço de translado para hotéis na região (buscam e levam de volta). Não usamos o serviço pois de lá, fomos passear mais um pouco na cidade!

Sorveteria 50 Sabores

Essa sorveteria possui algumas filiais em Fortaleza e é bem famosa. Fomos em uma que fica na Avenida Beira Mar.

O rapaz que nos atendeu era bem simpático. Começamos a pedir para experimentar alguns sabores e de repente ele vinha com outros sabores nos oferecendo para experimentar. Eu já estava ficando sem graça quando vi uma placa na loja que dizia: Prove todos antes de escolher o seu! Achei hiper astral!!!

O valor de uma bola é R$11,00 e duas bolas R$15,00 (adivinhem qual foi a nossa opção? Aí depois tenho que ficar me justificando para a nutricionista, mas a relação custo-beneficio nesse caso é indiscutível, né? heheheh). 

As bolas são bem servidas e a diversidade de sabores é imensa, além de ser um melhor que o outro, fora a simpatia dos atendentes! Recomendo a visita!

Comprinhas

Essa viagem só tinha o objetivo de descansar, mas como boas fiéis da Santa Compra que somos, a gente sempre acaba dando um jeitinho e comprando alguma coisinha, nem que seja, uma lembrancinha para alguém.

Fortaleza não poderia ser diferente!!! Então, seguem algumas dicas de locais de compras!

Ah, comentário importante: Fortaleza possui muito artesanato, mas já tinha visitado a cidade há uns 2 anos quando comprei toda diversidade de paninhos, centros de mesa, jogos de lençol e afins (alguns dos quais, ainda nem usei), então, passei longe desse tipo de produto nessa viagem, certo?

Feirinha do Meireles

Não tinha conhecido essa feirinha na minha outra viagem à Fortaleza (viagem muito rápida de um fim de semana). Adorei!

A feirinha é composta por barracas no calçadão da praia de Meireles, que são montadas todos os dias por volta das 17:00 e encerram suas atividades por volta das 23:00. 

Lá você encontra de roupa de bebê, a cangas, passando por camisas, castanhas, bebidas, roupas masculinas, chaveiros, tudo! É um grande mercado central a céu aberto com uma vantagem: tudo mais barato.

Com exceção de blusas com estampa de personagem, os produtos que pesquisamos na feirinha eram todos mais baratos que os do mercado central. 

Lá compramos lembrancinhas, cangas, castanhas e algumas camisas com estampa de personagem.

Além disso, sempre os vendedores negociam os preços e fazem um desconto camarada, então a dica é: pechinchem!

Mercado Central

Talvez o centro de compras popular mais famoso de Fortaleza, composto por 3 (ou são 4?) andares com stands que comercializam diversos itens (artesanato, castanhas, roupas, bebidas, etc).

Dessa vez, não demoramos muito no mercado central, pois já tínhamos comprado tudo que queríamos na feirinha do Meireles.

Passamos lá para ver se encontrávamos mais opções de blusas com estampas de personagens (meu marido adora) e achamos mais variedade que na feirinha do Meireles.

Até eu acabei comprando uma de uma série que adoro, The Big Bang Theory (veja a foto da minha blusa nesse post)!

Enfim, mercado central vale a visita, mas não comece por lá se empolgando e comprando tudo que vê pela frente! Recomendo ir primeiro na feirinha e depois passar por lá!

Emcetur

Antiga cadeia pública de Fortaleza, hoje, reúnem-se diversos stands de artesanato e é parada no city tour que fizemos.

Como já era nosso último dia e já tínhamos passado na feirinha do Meireles (algumas vezes) e no Mercado Municipal, achamos tudo mais caro que em todos os lugares. Não sei se é porque é ponto de parada de agência de turismo, mas castanhas que compramos de R$34,00 o quilo na feirinha, no mercado central estava R$38,00 e no emcetur, R$40,00.

Enfim, ficamos passeando por lá, deixando o tempo passar para pegarmos o ônibus novamente da excursão. Não recomendo!

Monsenhor Tabosa

Famosa rua de compras em Fortaleza, é um calçadão, recentemente reformado e com lojas dos dois lados.

Maior atrativo para mulheres, pois vi poucas opções de lojas para homens, embora existissem.

Confesso que com exceção de poucas lojas (onde comprei algumas peças), achei os preços das roupas bem normais comparados com Salvador, entretanto, quando o assunto é couro, a conversa muda um pouco de figura.

Fortaleza tem tradição também em fabricação de couro, então são diversas as opções de lojas e modelos. Muitas bolsas e sapatos (pense numa tentação....)!

Com preços médios abaixo dos praticados em Salvador e, muitas vezes uma bolsa de couro simples saia no mesmo preço de bolsas de sintético compradas na internet!

Para quem tiver um tempinho a mais, recomendo!

Ouvi falar de outros locais de Fortaleza que são famosos por roupas baratas (beco da Gia, feira da madrugada e outros), mas como o foco dessa viagem foi passear, descansar e comemorar nosso aniversário de casamento (ebaaa, já são 2 anos), acabamos não indo nesses lugares!

Essa foi minha viagem para Fortaleza. Muita diversão, descanso, comidinhas gostosas e histórias para contar! Eu adorei a cidade e recomendo! Ainda ficamos com muitas coisas para conhecer na região como Canoa Quebrada, Jericoacoara, Lagoinha, Praia das Falésias, entre outros locais! Fica para a próxima visita! ;)

Espero que tenham gostado das dicas! 

E você, já foi em Fortaleza? Tem alguma dica legal? Ficou com alguma dúvida? Comenta aí! 

Beijos!
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